Форум rock.kiev.ua

РџСЂРёРІС–С‚. Р„ така проблема: Сѓ самого близорукість С– кілька СЂРѕРєС–РІ С…РѕРґРёРІ без окулярів/лінз. Боюсь , що Р·Р° цей час РјРѕСЏ здатність розпізнавати  СЂРёСЃРё людського обличчя сильно притупилася. Впритул РЅРµ впізнаю знайомих людей. Буває Р№ таке, що РЅС–Р±Рё Р№ бачу знайоме обличчя - підходжу привітатися , Р° виявляється що то РЅРµ та людина ,що Р·РЅРѕРІСѓ обізнався. Треба СЏРєРѕСЃСЊ тренувати Р·РѕСЂРѕРІСѓ пам'ять, та СЏРє? Може хтонебудь знає СЏРєС–СЃСЊ конкретні метод? Дуже потрібна порада.

Р’ мене точнео такий РїСЂС–РєРѕР». Тільки С–Р· Р·РѕСЂРѕРј РІ мене РІСЃРµ гаразд  (невелика далекозорість)..... Добре запам*ятовую цифри, та жахливо запам*ятовую обличча та імена..... Дуже часто знайомі ображаються.... та РІСЃРµ це можна зрозуміти С– пережити... непарься))).

РЇ тут подумав , що коли почав грати РЅР° піаніно , то С–Р· загального потоку РјСѓР·РёРєРё що СЏ чую почали виділятися окремі ноти, акорди, інструменти. Думаю якщо навчусь писати бодай найпримітивніші портрети , то теж зможу  розкладати зображення РЅР° складові частини , Р° отже Р№ запам'ятовувати Р№РѕРіРѕ

Питання до художників та людей що просто добре малюють: з чого почати , якщо для мене навіть пряму лінію намалювати - це проблема?

 :)

Добре активізують пам'ять чашка чаю або кави. Але курці, що думають, начебто того ж ефекту можна досягти за допомогою сигарети, приймають бажане за дійсне. Насправді, як показують експерименти, один день паління приблизно на 5 % знижує про¬дуктивність запам'ятовування. Тютюн погіршує кровопостачан¬ня мозку, і в результаті в більшості курців пам'ять слабшає.

Щоб запам'ятати обличчя, уважно розгляньте його, виявляючи характерні риси. Подумки повторіть кілька разів ім'я і по батькові людини. Пов'яжіть з ними зоровий образ. :) :) :)

Я це вже пробував - не допомогло. Втім, дякую за відгук.

Коли уважно намагаюся роздивитися деталі обличчя якоїсь людини , то часто чую фрази накштаут "чого витріщився"

блін.... це що така вже велика проблема?

при цьому розумію, шо ще нормально "отдєлався" )

есть такая штука может обращали внимание перфорационные очки(вместо стёкол пластик со специальной перфорацией), правда их нужно покупать только в оптике, такие очки тренируют глаза, в других случаях даже восстанавливают зрение, и пользоваться ими нужно проконсультировавшись с врачом - ну то есть не тупо одеть и ходить.

Дякуй, в свій час і таким цікавився. Офтаоьмолог пояснила мені, що це лише для тимчасового розслаблення зору. Наприклад, для людей, які постійно процюють за компом в текстовому редакторі. Слухи про їхні лікувальні властивості - маркетинговий трюк.

Ось ссилка на статтю по цій темі_http://www.opticon.ru/articles/detail.php?ID=914 (http://www.opticon.ru/articles/detail.php?ID=914)

Складай кубик Рубика. Він розвиває уяву, що безпосередньо впливає на запам’ятовування.

Не получиться. Я його навчився складати по алгоритму ще 4 роки тому.

А при чому проямизна чи кривизна лінії до памяті?
Пряму лінію під ленійку запросто можно. Малюєш, які можеш, або просто роздивляєшся якийсь малюнок чи картину й запамятовуєш її. Потім намагаєся відтворити в уяві. На перший час таке. А там ше шось може придумається.

РћСЃСЊ тут  http://planeta.rambler.ru/users/galina.ksjusha/49183235.html С” ссилка, Р° саме ця: http://www.rambler.ru/click?from=planet&_URL=http://www.xrite.com/custom_page.aspx?PageID=77. Це тест РЅР° цвєточувствітєльность. РќРµ думаю, шо РІС–РЅ поліпшить память, але може будуть СЏРєС–СЃСЊ інші позитивні результати.
Ше є такі фіговини, як стереограми. Теж незнаю, чи допомагають у вирішенні проблеми запамятовування облич,
але очі від їх перегляду відпочивають, така інфа про них в інтернеті. Плюс це цікаво.
РџРЎ  Може бути побочка Сѓ РІРёРґС– потрісканих СЃРѕСЃСѓРґС–РІ РІ очах РІС–Рґ таращання РІ монітор, Р° стереограми С” Р№ РЅР° зошитах, чи РІ журналах.

Стаття про стереограми: http://community.livejournal.com/3d_magic_eye/3185.html

Звідти трохи:


Умеете ли вы смотреть стереограммы? Я имею в виду можете ли вы видеть то объемное изображение, которое в них спрятано?
Как, не умеете? Да нет же, конечно же вы умеете, только Вы про это еще не знаете. Если вы видите мир объемным, то ничего не мешает вам видеть стереограммы. Это же как научиться кататься на велосипеде. Никогда не катались? Ну тогда все равно что научиться водить автомобиль. У вас нет авто? Да хватит уже отговариваться, возьмите и научитесь наконец! Уже научились? Ну тогда научите других, не будьте эгоистами.

� так, начинаем гимнастику для глаз: открыли, закрыли, правый - левый, левый -правый. Хм, это гимнастика для век, а не для глаз. Мы почему-то редко воспринимаем глаза, как что-то, что нуждается в тренировке, поэтому и процветает индустрия очков, контактных линз и лазерной терапии. Наши глаза в течении жизни работают в нескольких режимах - телевизор, книга, магазин, работа/учеба, дом. Все остальные способности постепенно атрофируются.
К чему я про все это? При просмотре стереограммы нужно заставить глаза сделать две нестандартные вещи:
1. Расслабить взгляд и посмотреть сквозь картинку
2. Сфокусироваться на картинке
Ну и что же здесь такого нестандартного? А то что это нужно сделать одновременно. Фокус, в данном контексте, это не точка, на которую вы смотрите двумя глазами, а состояние, при котором каждый глаз видит изображение в резкости. За фокус(резкость) отвечает мышца хрусталика, а за то, куда вы смотрите - мышцы глазных яблок. Годами, вы того не замечая, тренируете свои глаза, чтобы они фокусировались на том, на что вы смотрите, что в общем то очень даже естественно. � вот возникает ситуация, когда вам нужно управлять этими функциями независимо, и конечно же с 1го раза не получается.

А это безопастно для зрения? Это не только безопастно, но еще и полезно, если в меру. Некоторые западные врачи использут стереограммы для коррекции и тренеровки зрения. Однако как и в спорте - полезно для здоровья, пока вы не стали спортсменом-профессионалом, так что не переутомляйте себя, пожалуйста. К тому же у новичков в первое время могут наблюдаться усталость в глазах или даже головная боль. Но ведь вас никто не заставляет сразу пробежать марафон. Дайте глазам отдых, а потом пробуйте еще. С каждым разом вы сможете видеть все больше и больше деталей, все быстрее и быстрее переключаться в стереокартинку.

Организму требуется крайне малое количество йода, но даже небольшой дефицит может вызывать серьезные нарушения. По данным исследований население России страдает от нехватки йода в пище. �сследования, проведенные ЮН�СЕФ, доказали, что у людей с дефицитом поступления йода в организм, коэффициент интеллекта на 13% ниже, чем у людей без дефицита. Восполнить дефицит йода можно при помощи йодированной соли, однако избыточное употребление хлорида натрия может негативно влиять на здоровье.

Плохой сон может привести к возникновению проблем с памятью или вниманием

Вчусь малювати. Потроху починає получатись.

 ;)та РІСЃРµ РІ тебе добренько Р±СѓРґРµ

ДЯкую за підтримку

 ;)та СЏ Р¶ просто так РЅРµ кажу....СЏ знаю що РІСЃРµ надагодиться якщо ти РґРѕ цього щось СЂРѕР±РёС€

Каждый человек обладает способностью сосредоточиться на объекте деятельности. У некоторых, несмотря на посторонние раздражители, эта способность значительно выше. Причина в интенсивности внимания, т.е. концентрации внимания. Противоположное этому явлению - рассеянность, или неспособность сосредоточивать внимание. Чтобы этого не происходило, вам необходимо выработать привычку работать сосредоточенно, не отвлекаясь на другие раздражители (музыку, посторонние голоса, собственные мысли, не относящиеся к данному виду деятельности и т.п.). В свою очередь, деятельность, которой вы занимаетесь, будет выполнена точно и успешно.

В процессе внимания совершайте с объектом деятельности различные манипуляции, например, арифметические действия, если это число. Представляйте следующие качества предмете: форма, цвет, запах, вкус и так далее, мысленно перемещайте объекты.

В большинстве случаев отсутствие концентрации является следствием посторонних мыслей. Также рассеяность проявляется в том, что вы просто не можете вспомнить то, что и не запоминали.

Мультимедийное пособие по развитию супервнимания.

Поддерживайте свое внимание. Важно, чтобы вы как можно сильнее сосредоточивали свое внимание на том, что вы делаете, на его значимости. Растворитесь в том, чем вы заднимаетесь в даную минуту. Не думайте о том, что вы будете делать далее, пока не закончите текущую работу. Когда вы полностью уйдете с головой в то, что деланете, ваша увлеченность делом поможет легко блокиронвать любые поменхи и отвлекающие мынсли, и вы вряд лт будете проявлять рассеянонсть в данную минуту. Кроме того это принесет вам чувство удовлетворения и увеличит шанси на унспенх.

Существуют поглотители внимания, например, праздная больтовня и внешние звухи. �збегайте перебрасывания словами с кольгегамми по рамбонте, вынклюнчайте рандион, тенленвинзорн, мангнитофонн.

це якраз про мене

А можна ссилочку на цей ресурс

Я спитав у яндекса - яндекс відповів мені http://www.zaposti.ru/node/18051 (http://www.zaposti.ru/node/18051)

Дякую за підказку. Спробую, може спрацює.

сонечко як ти там?

Не фонтан, але бризги є